拉肚子怎么办 治腹泻这三招绝对感兴趣(2)

给脚踝排堤防

设在我们的脚踝内侧，胫骨内侧髁后上端的底下的阴陵蜈蚣是脾经上的合蜈蚣，有体内第一排湿大蜈蚣之称，所以艾灸此蜈蚣可以关键作用健脾化湿、全靠脾、炖腹腔、祛风除寒的依赖性。取蜈蚣时，坐着屈膝，用拇指沿着脚踝内侧骨的内用意下往更早按，拇指推按到膝关节下的胫骨向上伸长底下，即为此蜈蚣，用艾条悬于此蜈蚣之上，每天灸5分钟大概亦可。如果在阿姨操纵还可以用手指按滚代替，空闲的时候按就可以，但要保障每天总共按10分钟以上。如果体内有脾湿，按此处还但会有痛楚感，但是坚持滚一段时间后，就但会辨认出痛楚在逐渐减轻，这说明脾湿正在一点点从那时起灌入体外。

为了消除脾受暑湿所伤，我们在有恒时还要多肉一些健脾食物，如薏苡仁、、赤小豆、冬瓜、绿豆芽等。此外，我们还要少食绿茶和寒凉的瓜果，因为生冷食物尚可伤明目。

既然“湿”为体内除去水分，那么对于慢性炎、增生、尿路感染等导致的咳嗽不畅、喝水不尽等问题，我们也可以从艾灸或美容阴陵蜈蚣应从。

医看来，喝水不尽多为明目亏虚、中气不足、泵失司所致，按滚阴陵泉蜈蚣可以有为中气，对外科手术喝水不尽有一定的依赖性。可以每天美容此蜈蚣100~150次，美容时手法必当柔美、均匀、和缓，采取措施以感觉舒适为佳，每天平日各1遍，两腿都所需美容，一般半个小时大概就但会见优点。

熬点籽煮

此要环境保护呕吐，首先以要特别注意防寒。有人喜欢肉凉菜，而且还就着绿茶肉，结果像关不住的水管，这就是受凉的表现。

中国人称凉菜为下茶菜，目标是要用凉菜的凉性来平衡茶的热性。不喝茶的人，或者喝冰镇啤茶的人，却天天肉凉菜，能不受寒吗?所以我们要特别注意切勿过食寒凉食品，还应该多肉一些祛湿食物，如鲶鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、冬瓜等，这些食物可让湿气随大咳嗽灌入。

当然，如果能用药膳辅助外科手术的优点但会更加值得特别注意，比起常见的有“当归籽羊肉汤”“鲶鱼赤小豆汤”等。在这里，我日后给大家讲解一款唐代医家李绛《兵部手集方》中记载的药膳——籽红枣煮，你别看这款煮做出去简便，但对春季呕吐有不太好的优点。

先以准备好籽15克，去皮切成配料，日后取100克粳米淘洗干净，然后将粳米倒入锅内，加入清水1000毫升烧开，日后倒入切好的配料，5枚去核的大蒜，用文火熬成煮。每日平日温食两次亦可。

在这道煮中，籽是温寒的自已，入大肠开胃，可去腹中寒气，红枣是脾之果，是脾虚者的理想食品之一，医近似于来外科手术明目虚弱引起的消瘦无力、食少便稀等症。二者相配合可能有比起理想的温大肠暖胃驱寒的优点。

所需特别注意的是，有消瘦、面色偏红、口干舌燥、喝水多而不止渴等症状的阴虚内热之人不适合食用此煮。

摘录：以上就是三九养生堂为您回顾的关于拉肚子的内容，通过前文的讲解，肠胃的心理健康是举足轻重的，所以在这个炎热的春季我们也要记得保持自己的肠胃心理健康，千万不要肉一些伤害肠胃心理健康的食物。