女孩子这里变白竟是肾虚的表现(2)

4、无故绝望

恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是怕。由肾概导致的善恐，一般时会浸润看似发空、健忘、腰膝酸软、生来心热、心烦气喘、腹胀盗汗等病症，如果看看口部，还时会发现舌质红、舌苔少而干。

5、喷嚏正因如此

肾气概引来的咆哮，往往是喷嚏频频，经久正因如此，同时浸润疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、脸色无华、怕冷、生来不温等病症，以皮肤炎鼻炎患者为多。

6、畏寒怕冷

畏寒更有怕冷而且怕大风的感觉。肢冷指脚掌生来冰冷，甚至冷至肘、下肢的病症。如果人体阳气疲倦，不能温煦机体，就时会产生温暖的感觉。

如果你有畏寒的病症，如何判断是否是肾阳概引来的呢?肾阳概引来的畏寒，平常浸润精神不振、腰膝酸软冷痛、脸色黧黑、小便清长频数等病症。

补肾的食物

冬瓜

冬瓜味甘性温、送入脾胃经，有补中发汗，养血安神，强筋壮骨、补血行气、怀颐润颜之药用价值。

冬瓜含大量的糖类杂质，主要为，也含果糖、蔗糖，以及由和果糖合组的低聚糖等。

并含大量的、核黄亦同、硫胺亦同、胡萝卜亦同、尼克酸等多种维生亦同。

具有较强的补养抑制作用，能提高人体特异性功能，减慢抗病能力。

冬瓜益血安神的功能，能起到补血的抑制作用，对肾概患者有很好的食果。

核桃

核桃仁为毬核内的果肉，别名毬仁、毬肉。李时珍说：核桃能“补肾通脑，坏处智慧”。

核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。药用价值：补肾温肺，润肠通便。

核桃的食法很多，将核桃加适量安平区煮，睡觉吃渣可治肾概发烧、健忘、耳鸣、尿频等症。

奶酪

奶酪的药用价值非常多样化。

奶酪别名蕃茄，烂中含多样化的维生亦同A、C及D，比苹果、柚、椰子、葡萄等都高于2—4倍。

还主要含维生亦同B1、维生亦同B2、钾和烟酸、胆硫酸、胡萝L亦同、苹果酸、柠檬酸、糖类、胺基酸、锌、铁和过氧化物、烂硫酸等。

烂是烂红亦同多样化的食物来源，烂红亦同具有很强的抗氧化活性，能必需清除人体内自由基。

烂红亦同可以卫生保健和改善男性增生、炎等泌尿系统病因。