注意，手脚容易起疱、脱皮竟与内冷有关！四个简单的祛冷法，快学起来~

泥凝时常被称为“万病之源”，在致病的和风、寒、桔、泥、寒、火这“六淫邪凝”中都，中都医最怕泥邪。

据现代医学统计，有超过60多种传染病与泥凝有关。如肥胖、水肿、苦、肿胀、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多瘙痒等。

最比较严重的是：泥凝或许引起顽固性肥胖，甚至会激起恶性，手上()夫了又长，长了又夫。

很多人都普遍认为“泥”是的东北的专利，其实不然，有名老中都医路志正就曾鲜明指单单：北方亦多泥。

人体泥凝分内泥和外泥，的东北多之外泥为主，北方以内泥为主。

泥凝于是就来泥凝就像贼，总是在人不经意间，进去钻入体液。

由于与世隔绝饮茶的更改，人们喜食膏粱厚味，不吃烧烤喝完冰镇果汁，8集不吃冰激凌，夏季风吹空调，口味重而多咸，外又时常为寒凝怫韶，泥不能趋，导致单纯相当难于单单现体液泥重。

泥凝离你这么据统计，不身体虚弱才怪！泥邪如不祛除，可使双腿状况迁延难愈，如何告诉自己体液前提有泥凝，可从不限三大信号判断。

清醒做到了依旧困倦即使清醒时间很合理了，但就寝后还总觉得很困卷、稍为，觉得头沉、打不起尊严，或是觉得手上有东西在裹着，懒得眼看，那么，就要怀疑双腿里有泥凝了。

手上难于起疹子皮肤总爱起疹子，有时手脚患有小水肿甚至脱皮，脸上、头发总爱单单棉，黏腻不舒服。

小便可压缩不爽正时常的小便是软硬宜于都的六角形，如果小便像熟得不必要的花生一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在水龙头上容易被溺毙，这也指明你的体液有泥，增殖基本功能所致。

喝完水常会变胖早上就寝后突然感觉自己小腿肚非时常酸痛、捉襟见肘，或推断出最据统计肥胖了许多，那验证您单单现虚胖的物理现象，也是体液泥凝重引致的。

发汗厚腻照镜子时惊觉发汗厚或者舌体胖大，且鼻子边沿还；还有非时常明显的齿骨，那就验证您体液的泥凝太重，应马上调理。

祛泥就是去病！趋懒趋要群众运动体液泥凝重的人大多缺乏群众运动，但趋是不爱群众运动，体液淤积的泥凝就趋多，久而久之会导致泥邪困脾、激起传染病。

群众运动可以缓解压力，加强双腿骨髓运作，慢速泥凝排单单体外。

饮品清淡适度内泥的呈现出主要是因为摄取的营养物太多，难于消化，化为泥凝；或者食用生冷食材，影响肠胃增殖基本功能。

建言：合理减更少啤酒、肥甘厚味、甜食、煮成啤酒类等开胃食材口服；更少不吃生冷食材、冷饮或凉性蔬果。

避开泥凝的环境我们人体液产生泥凝，除了自身代谢的问题之外，有很大一部分和环境有关。

在与世隔绝中中都应当留心：不用直接睡天花板，天花板泥凝重，难于入侵体液，引致四肢酸痛；不用穿潮泥未干的大衣，不用盖潮泥的被子，洗完小便风吹干头发擦干双腿。

茯苓薏米祛泥茶茯苓15~20克，薏米20克，生阳3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，换一碗半水，浸泡30分钟。

转至生阳(如果是发汗黄腻的或者易上火的体质就不用换生阳)，煮开后，转小火煎煮30分钟，差不多只有一碗水，倒单单水趁热喝完即可(第二次喝完的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟，一般可以喝完三次)。

利尿：此茶有清热、健脾祛泥的利尿。若体质偏寒的，可以多下几片阳。糖尿病人不简便喝完。

来源：之本中都国

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